Những món ăn từ giá đỗ chữa bệnh yếu sinh lí nam tốt nhất

Hẳn các bạn từng nghe ăn các thực phẩm lên mầm sẽ có tác dụng tốt trong chữa bệnh. Đối với bệnh yếu sinh lí ở nam giới, thì giá đỗ được xem là sự lựa chọn hàng đầu. Cùng xem những chất nào có trong giá đỗ có khả năng chữa bệnh yếu sinh lí nhé.

Tác dụng của giá đỗ

Các loại đỗ đen, đỗ xanh, đỗ đỏ là những loại đỗ thường được dùng để làm giá đỗ. Trải qua một quá trình ngâm ủ hoàn chỉnh mới cho ra những cây giá. Đỗ khi làm giá được đánh giá có chất dinh dưỡng cao hơn.

Theo chuyên gia dinh dưỡng trong 100gr giá đỗ chỉ có 8 calo, chính vì lượng calo thấp nên nhiều người thường xuyên ăn giá đỗ giúp tiêu hóa dễ dàng hơn. Giá đỗ rất giàu protein, vitamin B2, B12, C, E; các acid amin và nguyên tố vi lượng. Chúng được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau như: giải độc, tiêu hóa, béo phì, cao huyết áp,

Đối với bệnh yếu sinh lí, giá đỗ giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, cải thiện chức năng sinh lí, phòng ngừa mãn dục và xuất tinh sớm. Giá đỗ là một thực phẩm an toàn chữa bệnh yếu sinh lí được tin dùng.

Để giá đỗ thực sự mang lại hiệu quả khi chữa bệnh, bạn nên tự ủ giá đỗ tại nhà để tránh việc dùng phải hóa chất khi mua ở ngoài chợ.

Các món ăn từ giá đỗ chữa bệnh yếu sinh lí dễ làm

Rau sống

Món ăn rau sống dường như không thể thiếu trong những bữa ăn gia đình. Rau sống gồm có: giá đỗ, xà lách, các loại rau thơm khác như: tía tô, húng quế, ngò, hẹ, … Nên ăn càng nhiều rau sống càng tốt, đặc biệt nam giới nên ăn nhiều giá đỗ để chữa bệnh.

Giá đỗ xào cật lợn

Cần chuẩn bị: 1 cật lợn và 200gr giá đỗ.

Các bước thực hiện:

• Giá đỗ đem rửa sạch sẽ và vớt ra để ráo nước.
• Cật lợn đem rửa và thái thành lát mỏng, ướp thêm tỏi và gừng.
• Bắc chảo lên bếp, đổ dầu và cho hành vào phi thơm, khi dầu đã già thì cho cật lợn vào đảo liên tục. Khi cật đã chín tái thì cho giá vào, xào đến khi hai thứ chín hẳn, nêm gia vị vừa ăn. Múc ra đĩa, ăn chung với cơm, ăn món ăn này 5 ngày/tuần và liên tục trong 2 tuần, sau đó dừng ăn 1 tuần mới ăn lại.

Giá đỗ xào thịt bò

Chuẩn bị: 300gr thịt thăn và 200g giá đỗ.

Cách làm: Giá đỗ đem rửa sạch và ngâm bằng nước muối 15 phút, thịt bò đem thái miếng mỏng và tẩm gia vị. Cho dầu vào chảo và khi dầu nóng lên thì cho thịt bò vào xào trước. Khi thịt đã chín tái thì cho giá vào xào đến khi chín hẳn, thêm gia vị, đổ ra dĩa và thưởng thức.

Ngoài ra, cũng từ hai nguyên liệu này bạn nhúng qua nước sôi và chần đến khi chín. Làm thêm nước chấm để ăn, cách này ăn mỗi ngày một lần, liên tục trong 10 ngày.

Sò huyết nướng ăn kèm giá đỗ

Chuẩn bị: sò huyết 30 con và 500gr giá đỗ.

Cách làm:

• Giá đỗ đem rửa sạch sẽ, và chần qua nước sôi, vớt ra khi ăn vời sò huyết.
• Sò huyết đem rửa sạch, cho lên bếp và nướng, thêm mỡ hành vào để món ăn thêm hấp dẫn.
• Ăn liền khi còn nóng để có tác dụng tốt.

Tham khảo thêm một số món ăn khác

Hẹ xào thịt hến

Lá hẹ cũng có tác dụng chữa bệnh yếu sinh lí. Bạn mua hến về đem ngâm hến khoảng 1 tiếng để hến được sạch, sau đó cho vào nồi bỏ thêm 1 ít muối, luộc hến chín để lấy thịt. Phần nước hến thì đem nấu canh rất ngon vì thịt hến rất ngọt. Thịt hến đem xào với lá hẹ, nêm gia vị ăn vừa đủ, ăn món này nhiều lần trong tuần sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Tôm sông xào hẹ

Bạn mua tôm về, đem rửa sạch và cắt bớt râu; lá hẹ đem rửa sạch và để ráo. Cho chảo lên bếp đổ dầu và phi hành cho thơm, sau đó cho tôm vào và xào, bạn cắt lá hẹ dài bằng một đốt tay, khi tôm đã bắt đầu chín thì cho hẹ vào. Đảo liên tục cho đến khi chín hẳn, khi ăn thì không bỏ vỏ tôm nên ăn vỏ thì nó có chứa nhiều canxi rất tốt cho xương. Món ăn này nên ăn thường xuyên để chữa bệnh yếu sinh lí.