Khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ, người bệnh cần đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình không làm tình trạng thêm tồi tệ hơn. Thực tế có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ điều trị và làm cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ đáng kể. Người bệnh nên bổ sung thêm các thực phẩm dưới đây và thực đơn hàng ngày của mình.
|
|
Rau cần có tác dụng bình can, thanh nhiệt.
|
Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp cải thiện tình hình bệnh.
Hành tây có chứa một số chất dinh dưỡng đặc biệt có thể làm giảm mỡ máu cho cơ thể con người. Đồng thời, các chất dinh dưỡng cũng có thể giúp mọi người ngăn chặn sự hình thành của xơ vữa động mạch. Do đó, các bệnh nhân có bệnh tim mạch cũng có thể tăng lượng hành trong cuộc sống hàng ngày.
Rau cần: có tác dụng thanh nhiệt, giúp mát gan, hạ cholesterol máu, thúc đẩy quá trình bài tiết các chất phế thải và làm sạch huyết dịch. Có thể dùng làm rau ăn thường xuyên.
Dưa chuột đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy nhu động dạ dày và giảm cholesterol. Đồng thời, chất axit tartronic trong dưa chuột có thể ngăn chặn sự hình thành của chất béo gây ra bởi đường.
Ngô: Ngô chứa nhiều axit béo không no có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của chất béo nói chung và cholesterol nói riêng. Bắp nằm trong số những nguồn carbohydrat được khuyên dùng cho những bệnh nhân tiểu đường, béo phì, gan nhiễm mỡ… Chỉ số đường huyết thấp và tỷ lệ chất xơ cao của bắp giúp tăng cường cảm giác no, đồng thời làm chậm hấp thu và chuyển hoá đường tốt.
Nấm hương: lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ vì có chứa chất làm giảm cholesterol trong máu và gan. Được xem là loại thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ. Trong nấm hương có chứa những chất có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. Thường dùng dưới dạng thực phẩm để chế biến các món ăn.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!