Khi mắc bệnh vảy nến nên ăn gì thì tốt?

Khi mắc bệnh vảy nến, chế độ ăn uống là một việc rất quan trọng. Nên ăn gì để hỗ trợ chữa bệnh, không nên ăn gì để bệnh không nặng hơn. Bài viết sau đây sẽ mách nhỏ bạn những thực phẩm tốt người bị bệnh vảy nến nên ăn để chữa bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh vảy nến

  • Yếu tố di truyền: tỉ lệ mắc khoảng 40%.
  • Suy giảm hệ miễn dịch.
  • Người có cấu tạo da khô và dễ bị mẫn cảm khi trời lạnh.
  • Da bị nhiễm khuẩn bởi các yếu tố như môi trường, hóa chất, …
  • Yếu tố tâm lí cũng là một nguyên nhân gây bệnh.
  • Lạm dụng thuốc tây trong chữa bệnh.
  • Uống nhiều bia, rượu, chất kích thích  làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Những thực phẩm người mắc bệnh vảy nến nên dùng

khi-mac-benh-vay-nen-an-gi-thi-tot-1.jpg

Cá biển rất nhiều omega 3, đây là một chất giúp ức chế sự phát triển của bệnh vảy nến. Các loại cá giàu omega 3, người bệnh nên ăn 3 lần/ tuần là cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ, … Có thể chế biến cá thành một số món ăn quen thuộc như cá hấp, cá sốt cà, …

Rau củ quả

Các loại rau xanh giúp cung cấp những khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Các loại rau sau đây nên ăn nhiều: cà rốt, rau lá xanh có nhiều chất beta carotene, chất này giúp chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho da; bông cải xanh có axit folic giúp tổng hợp các kháng thể chống lại nguyên nhân gây bệnh, … Trong bữa ăn nên tăng cường rau xanh, hạn chế thịt.

Hoa quả tươi

khi-mac-benh-vay-nen-an-gi-thi-tot-2.jpg

Khi mắc bệnh vảy nến thì nên ăn các loại hoa quả sau: bưởi, nho khô, xoài, bơ, mơ, mận, … Đây đều là những trái cây giàu tính oxy hóa giúp ngăn cản sự hình thành leukotriene, một hợp chất gây ra bệnh vảy nến. Hằng ngày bạn nên chon một số loại trái cây trên để ăn nhé.

Vừng đen

Vitamin E trong vừng đen giúp kháng viêm, cải thiện tuần hoàn máu, tái tạo làn da do bệnh vảy nến một cách nhanh chóng. Tinh chất omega 3 tương tự trong cá giúp ức chế sự phát triển và lây lan của bệnh. Do đó, không thể thiếu vừng đen để chữa bệnh này. Bạn có thể chế biến nhiều món ăn từ vừng đen như cháo vừng, canh vừng dấm trứng gà, …

Lưu ý khi mắc bệnh vảy nến

Trong quá trình chữa bệnh, ngoài việc dùng thuốc, ăn những thực phẩm đã trình bày trên thì người bệnh còn phải tăng cường tập thể dục để đảm bảo sức khỏe. Không nên ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, gia vị cay nóng gây áp lực lên hệ tiêu hóa trong cơ thể, ảnh hưởng chức năng giải độc của gan, từ đó ảnh hưởng đến quá trình chữa vảy nến. Không sử dụng đồ ăn ngọt như: sữa, mật ong, bánh kẹo, … sẽ giảm được triệu chứng của bệnh. Các loại thịt trong bữa ăn cũng nên giảm bớt. Nếu bệnh nặng thì hãy đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được chữa trị, hạn chế những rủi ro có thể mắc phải.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

messenger