Nên kiêng ăn gì khi bị bệnh vảy nến

Các thực phẩm kiêng khi bị bệnh vảy nến sẽ giúp hạn chế bệnh tiến triển thêm. Đây là cách chữa bệnh vảy nến an toàn và hiệu quả. Bệnh vảy nến là một bệnh tự miễn nên có thể tái phát nhiều lần khi có điều kiện thuận lợi. Do đó, cần chữa trị dứt điểm càng sớm để người bệnh hết lo lắng.

Cách phòng tránh bệnh vảy nến ai cũng nên biết

• Giữ gìn cơ thể sạch sẽ bằng cách tắm rửa và thay quần áo mỗi ngày.

• Đeo găng tay cao su khi rửa bát, giặt đồ hoặc lau dọn nhà vệ sinh.

• Mặc đồ bảo hộ lao động khi làm việc trong môi trường hóa chất độc hại.

• Giữ tâm trạng luôn tươi vui, thoải mái, vui vẻ để không bị căng thẳng, stress.

• Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây có chứa vitamin, kẽm, folate và beta caroten để cung cấp cho cơ thể.

• Uống từ 2 – 4 lít nước mỗi ngày để cung cấp cho cơ thể.

• Đi khám sức khỏe định kì 6 tháng/lần.

5 nhóm thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên kiêng

– Nhóm thức ăn có chứa nhiều gia vị cay

+ Các gia vị cay thường được trộn từ nhiều loại (ớt, tiêu, mù tạt, ngũ vị hương) giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, khi ăn chúng vào không những khiến cơ thể nóng trong mà gây ngứa da rất khó chịu. Do đó, người bị bệnh vảy nến nên kiêng dùng.

+ Thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn không chỉ chứa nhiều gia vị cay mà còn có chất bảo quản. Có thể kể đến như xúc xích, lạp xưởng, thịt nguội, thịt đóng hộp, ….

– Nhóm thức ăn từ thịt, sữa, trứng

Thịt, sữa, trứng tuy là những thực phẩm rất tốt cho cơ thể nhưng khi mắc bệnh vảy nến nên kiêng khem các loại thực phẩm này:

+ Không nên ăn các loại thịt đỏ (bò, trâu, dê, …) vì sẽ làm tình trạng ngứa da ở người bệnh vảy nến thêm trầm trọng. Nên hạn chế ăn loại thực phẩm này.

+ Trứng gà, thịt gà cũng không nên ăn vì chứa nhiều đạm. Cần hạn chế tiêu thụ loại thực phẩm này.

+ Sữa cũng không nên uống nhiều vì trong đó có chất arachidon là một chất xúc tác khiến tình trạng viêm da vảy nến thêm nặng. Cũng không nên dùng thức ăn có chứa nhiều đường như bánh ngọt, bơ, …

– Nhóm chất kích thích

+ Các thực phẩm lên men chua (dưa muối, măng chua, cà pháo) giúp kích thích vị giác khiến nhiều người thèm ăn. Tuy nhiên, đây là thủ phạm khiến bệnh vảy nến trở nên khó chữa trị hơn. Do đó, cần loại bỏ các món ăn này ra khỏi thực đơn mỗi ngày.

+ Các loại nước ngọt, trà đậm, cà phê, thuốc lá người bị bệnh vảy nến nên kiêng hoàn toàn. Thay vào đó, chỉ nên uống nước lọc mà thôi.

Xem ngay:

√   Em bị đau dạ dày nên kiêng gì

√   Nên ăn gì khi bị bệnh men gan cao

– Nhóm thực phẩm có nhiều dầu mỡ

+ Thức ăn chế biến sẵn có nhiều dầu mỡ rất không tốt cho sức khỏe. Không chỉ gây nên sự khó tiêu hóa cho dạ dày mà còn dễ mắc chứng bệnh béo phì. Việc chữa trị bệnh vảy nến cũng gặp khó khăn khi ăn nhiều dầu mỡ. Nên hạn chế các món chiên, xào hết sức có thể.

+ Bệnh vảy nến nên hạn chế ăn dầu động vật, hãy chuyển sang dùng dầu thực vật như oliu, mè, đậu nành, … Chế biến thức ăn chỉ cần dùng một lượng nhỏ, tránh lạm dụng dầu mỡ.

– Rượu bia

Các chất trong rượu bia sẽ khiến da bị dị ứng mạnh hơn, việc điều trị vảy nến như vậy sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Khi rượu, bia vào cơ thể sẽ giải phóng chất tên là histamine làm tổn thương da nặng như bong tróc, viêm. Thường xuyên uống nhiều rượu bia sẽ khiến bệnh vảy nến tái phát. Vì vậy, người bị bệnh vảy nến nên kiêng rượu bia trong thời gian chữa bệnh.

Những thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên kiêng mình đã tổng hợp giúp các bạn. Việc chữa trị bệnh vảy nến sẽ dễ dàng hơn nếu xác định được nguyên nhân chính xác gây bệnh. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!